# Требования

читать 2 мин.
0 37

Статья о том, как правильно выполнять чжэнтитуй, основные требования и ошибки. Рассказывается о растяжке, необходимой для идеального исполнения, а также о том, как избежать ошибок. В конце статьи призывается делиться материалом и оставлять комментарии с предложениями на тему следующих статей.

Перепост
Прочитать полностью